Cabinet de psychothérapie

Témoignages

Christophe, chef d’entreprise – « J’ai suivi une thérapie intensive avec Sylvie Annequin. J’ai pu grâce à cet accompagnement me libérer de mes angoisses et me pardonner d’être ce que je suis.
J’ai aussi compris que j’avais le droit d’être aimé, de ne plus juger qui je suis et arrêter de me dévaloriser en permanence.
Je conseille cette thérapeute qui travaille avec un professionnalisme engagé et qui accompagne ses patients avec sincérité et bienveillance. »

Élodie, directrice marketing  – « La thérapie avec Sylvie a été une expérience nouvelle. Associée, à chaque démarrage de séance, par une pratique de pleine conscience qui permet de se centrer sur soi avant de parler, de sentir plutôt que d’essayer de comprendre, de se rendre disponible à soi avant de l’être à l’autre.
Sylvie apporte un éclairage pertinent qui permet de sortir de la confusion, aide à faire les liens avec le passé sans pour autant analyser mais plutôt pour transformer ses processus répétitifs.
Cela a été très apprenant et bénéfique pour moi qui avait tendance à me centrer d’abord sur les autres et à réagir sans tenir compte de mes besoins. Et même si intellectuellement, au fil des années et des expériences de vie, j’ai pu appréhender, comprendre tout cela, la pratique permet de l’intégrer, de laisser une empreinte dans le corps, dans le cœur, dans l’esprit et ainsi de mieux vivre ses émotions, ses relations et d’exprimer son plein potentiel. »

Gilles, ingénieur – « J’ai suivi une thérapie émotionnelle avec Sylvie, suite à des difficultés personnelles et à un besoin de mieux me comprendre pour avancer plus sereinement dans la vie.
Sylvie m’a immédiatement accueilli avec beaucoup de bienveillance, de compréhension et de professionnalisme.
Je suivais alors une autre type de thérapie et j’ai vu une nette amélioration grâce au travail avec Sylvie. C’était exactement ce que je recherchais.
En plus des échanges verbaux, il y a dans les séances un travail d’intégration au niveau corporel, qui rend la méthode de Sylvie particulièrement efficace.
Je pense que c’est cette approche à plusieurs niveaux qui m’a apporté des solutions plus justes et a ancré les changements en moi.
Je suis de nombreuses fois ressorti des séances avec un sentiment de bien-être et d’harmonie, et de compréhension, de clarté.
De nombreuses années après, même avec les épreuves habituelles de la vie , je me sens plus confiant et plus capable de faire face aux difficultés.
La thérapie avec  Sylvie m’a permis de révéler mes capacités pour avancer dans la vie.
Je recommande Sylvie à toute personne qui traverse une période difficile, qui se trouve dépassée, ou qui cherche à mieux se connaître pour vivre une vie plus épanouie. « 

Chloé, kinésithérapeute – « C’est à la suite de difficultés rencontrées au sein de mon couple que j’ai contacté Sylvie. Une femme rempli de bienveillance et à l’écoute qui a réussi me guider et à m’initier à la méditation. j’ai suivi une psychothérapie avec elle, et cela m’a permis de traverser la période où je ne savais pas si j’allais divorcer. Et que ça fait du bien de se « foutre la paix ». Tout est accepté et ce tout est étroitement lié à notre respiration, notre point d’ancrage à ce monde. Un moment de pause pour moi qui m’a permis ensuite de mieux comprendre mes réactions, d’identifier mes émotions et ensuite de les accepter. Il me semble désormais que je n’appréhende plus du tout le quotidien et le présent de la même manière. Un moment pour soi pour ensuite être vraiment disponible aux autres tout en essayant de savoir ce qui nous convient ou pas dans nos relations. L’honnêteté avec soi est importante et permet de se sentir tellement mieux.
Une expérience enrichissante pour ma relation avec mes enfants notamment. Mon écoute est plus attentive tout comme ma présence ce qui est aussi important dans mon métier para médical. »

Sophie, coach de dirigeants – « J’ai suivi une psychothérapie avec Sylvie. La pratique de la pleine conscience, au début çà m’a perturbée, agacée : me centrer sur ma respiration car cela est le plus naturel, le plus facile ? Pour ma part cela m’était très difficile ! Et je ne sentais rien, je ne voyais rien, juste de l’inconfort à rester assise, mal au dos, mal au plexus…en fait quelle déception et frustration car l’assise n’a rien de relaxant et que j’avais le sentiment de « ne pas y arriver » !
Et puis, Sylvie m’a proposée justement d’écouter cet inconfort, et alors je me suis autorisée à m’allonger, à partir quelques instants dans une somnolence, bercée par la voix qui guide et à sentir oui, sentir que c’était bien cela la pleine conscience : observer, accueillir ce qui est là, ou ce qui ne l’est pas, dans l’instant, sans rien attendre, en ne cherchant pas à réussir quelque chose, en fait c’est se voir soi-même, sans miroir, sans l’autre, c’est un voyage à travers soi…et pour entamer le voyage, avec Sylvie à mes côtés cela a été soutenant, bienveillant, encourageant, guidant.
Aujourd’hui, je pratique régulièrement à ma façon, parfois assise, parfois allongée, parfois debout, quelques minutes ou plus longuement, dans mon quotidien : je m’arrête, je m’écoute, je reviens à moi….Et pour la suite, j’ai hâte de poursuivre la pratique…en groupe, accompagnée par Sylvie dont j’apprécie particulièrement la posture, l’alignement et l’accueil avec générosité, douceur et une pointe d’humour qui nous a valu quelques beaux fous rires ! Merci pour tout cela. Sophie, coach de dirigeants»