Cabinet de psychothérapie

« La blessure est l’endroit par lequel la lumière entre en vous »

Rumi

Sylvie et Sophie vous accueillent dans leur cabinet respectifs près de Chambéry et Salon de Provence.

Prendre rendez-vous à Chambéry avec Sylvie: 06 18 99 92 54
Prendre rendez-vous à Salon de Provence avec Sophie: 06 63 38 04 69 Nous consultons aussi en présentiel ou en ligne sur Skype, FaceTime, Whatsapp etc.

 

Nous faisons connaissance lors d’un premier entretien, lors duquel vos questions de toute nature pourront être posées.
Les modalités et le cadre du travail entrepris ensemble seront aussi déterminés et parlés à ce moment, en toute liberté- écoute- respect et souplesse au regard de votre situation.

 

La Psychothérapie et la Pleine Conscience

Au cabinet, nous vous proposons 2 axes de travail qui se recoupent et s’entrelacent. Une psychothérapie intégrative, contemporaine et moderne, qui intègre plusieurs approches: humaniste, analytique, émotionnelle, comportementale, corporelle et contemplative. Un entrainement à la pleine conscience: pour s’entraîner au quotidien dans notre vie, ancrée dans le concret de notre existence, dédiée au bien-être, à notre relation au monde et aux autres. En savoir plus

 

Formation de Sylvie

  • Thérapeute formée aux approches émotionnelles, existentielles, corporelles, comportementales, analytiques et contemplatives.
  • Formée aux techniques de CNV ( Communication Non Violente) et de Focusing (Thérapie Humaniste Carl Rogers & Eugène T.Gendlin)
  • Formée à la relation d’aide par le toucher ( Courant JL Abrassart)
  • Grand séminaire d’Avignon (théologie, philosophie et Pentateuque)
  • Diplômée en Formation initiale de Sciences Po, Master de l’École Centrale et de l’ECP, lauréate de la Fondation Communication de Demain, licenciée en Arts.

Formation de Sophie

  • Thérapeute formée aux approches émotionnelles, existentielles, corporelles, comportementales, analytiques et contemplatives.
  • Formée aux techniques de CNV ( Communication Non Violente)
  • Formée à la danse en pleine conscience :intégration de la mindfulness par le mouvement
  • Formée au clown en milieu hospitalier
  • Diplômée en Formation initiale en Communication, Maitrise en langues étrangères, traductrice d’ouvrages pour des associations tibétaines

Témoignages

Christophe,
« J’ai suivi une thérapie intensive avec Sylvie Annequin. J’ai pu grâce à cet accompagnement me libérer de mes angoisses et me pardonner d’être ce que je suis.
J’ai aussi compris que j’avais le droit d’être aimé, de ne plus juger qui je suis et arrêter de me dévaloriser en permanence.
Je conseille cette thérapeute qui travaille avec un professionnalisme engagé et qui accompagne ses patients avec sincérité et bienveillance. »


Élodie
« La thérapie avec Sylvie a été une expérience nouvelle. Associée, à chaque démarrage de séance, par une pratique de pleine conscience qui permet de se centrer sur soi avant de parler, de sentir plutôt que d’essayer de comprendre, de se rendre disponible à soi avant de l’être à l’autre.
Sylvie apporte un éclairage pertinent qui permet de sortir de la confusion, aide à faire les liens avec le passé sans pour autant analyser mais plutôt pour transformer ses processus répétitifs.
Cela a été très apprenant et bénéfique pour moi qui avait tendance à me centrer d’abord sur les autres et à réagir sans tenir compte de mes besoins. Et même si intellectuellement, au fil des années et des expériences de vie, j’ai pu appréhender, comprendre tout cela, la pratique permet de l’intégrer, de laisser une empreinte dans le corps, dans le cœur, dans l’esprit et ainsi de mieux vivre ses émotions, ses relations et d’exprimer son plein potentiel. »

Gilles
« J’ai suivi une thérapie émotionnelle avec Sylvie, suite à des difficultés personnelles et à un besoin de mieux me comprendre pour avancer plus sereinement dans la vie.
Sylvie m’a immédiatement accueilli avec beaucoup de bienveillance, de compréhension et de professionnalisme.
Je suivais alors une autre type de thérapie et j’ai vu une nette amélioration grâce au travail avec Sylvie. C’était exactement ce que je recherchais.
En plus des échanges verbaux, il y a dans les séances un travail d’intégration au niveau corporel, qui rend la méthode de Sylvie particulièrement efficace.
Je pense que c’est cette approche à plusieurs niveaux qui m’a apporté des solutions plus justes et a ancré les changements en moi.
Je suis de nombreuses fois ressorti des séances avec un sentiment de bien-être et d’harmonie, et de compréhension, de clarté.
De nombreuses années après, même avec les épreuves habituelles de la vie , je me sens plus confiant et plus capable de faire face aux difficultés.
La thérapie avec  Sylvie m’a permis de révéler mes capacités pour avancer dans la vie.
Je recommande Sylvie à toute personne qui traverse une période difficile, qui se trouve dépassée, ou qui cherche à mieux se connaître pour vivre une vie plus épanouie. « 

« Si vous voulez vaincre l’angoisse de la vie, vivez dans l’instant, vivez dans le souffle. »

Amit Ray