8 séances de 2H30 8 séances hebdomadaires de 2H30 et d’une journée d’intégration en silence, soit au total 28 heures de formation. Un exemple du déroulement du programme : Les participants exploreront par diverses manières de porter leur attention sur le moment présent, de façon délibérée et sans jugement : par des pratiques de méditation guidée immobile […]
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Compte tenue de la diversité des effets potentiels, et des différentes approches méditatives, nous nous adaptons au contexte et aux différentes attentes de votre entreprise. Nos programmes seront structurés et menés pour mettre l’accent sur vos besoins. D’une façon générale, les participants seront formés à un éventail de compétences en pleine conscience qu’ils vont pouvoir […]
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Nous ne proposons pas que des week ends méditatif en France ! Retrouvons nous dans un cadre propice à la méditation dans le désert marocain.
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Session découverte de la méditation de pleine conscience (entre 2h et 3h) Une séance pour vous permettre de goûter à la pleine conscience. La séance débutera par une présentation de la méditation, de son origine et ses bienfaits. Elle se prolongera avec des exercices pratiques pour vous permettre de goûter à la pleine conscience. Nous […]
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