Initiation à la méditation (weekend ou 1 journée)

La séance d’information ou la séance découverte MBSR fait pleinement partie du processus d’inscription à un programme de 8 semaines.

Cette journée vous permet d’expérimenter concrètement l’approche de la mindfulness. C’est également l’occasion de s’informer sur le contenu du programme, de faire connaître avec les instructrices, d’échanger et poser toutes les questions. Repartez avec la certitude que ce programme est fait pour vous !

Lieu et dates